أسباب الاكتئاب :
هناك عددٌ من الأسباب المُؤدّية للإصابة بالاكتئاب، ومنها:
1 الوراثة : حيث تزداد احتماليّة الإصابة بالاكتئاب في حال كان هناك تاريخ مرضيّ عائليّ للإصابة بهذا المرض ،
ويعمل الباحثون حالياً على إيجاد الجينات التي قد تكون مُسبّبةً للاكتئاب.
2 الهرمونات : قد يُسبّب اضطراب الهرمونات تغيراتٍ قد تُسبّب الاكتئاب، وخاصّةً عند النّساء في فترة الحمل أو ما بعد الولادة مثلاً.
3كيمياء الدّماغ : تُشير الدّراسات الحديثة إلى أنّ الخلل في النّاقلات العصبيّة التي تلعب دوراً في التّأثير على المزاج قد تكون سبباً للاكتئاب.
4 الأسباب البيولوجيّة : يُعاني الأفراد المُصابون بالاكتئاب من تغيّراتٍ في الدّماغ ، حيث إنّ دراستها من الممكن أن تُساعد العلماء على معرفة وتحديد الأسباب المُؤدّية إلى الاكتئاب.
أشكال الاكتئاب :
صنّف العلماء الاكتئاب على هيئة أشكال مختلفة ، وهي :
1 الاكتئاب البسيط :
يُعاني الشّخص من أعراض الاكتئاب الشّديد ولكن بحدّة أقل لفترة زمنيّة طويلة ، ولكن أقصر من فترات الاكتئاب الجزئيّ.
2 الاكتئاب الجزئي :
وهو اكتئاب يستمرّ لفترة طويلة قد تصل إلى سنتين أو أكثر ، ولكن الأعراض أخفّ حدّة من الاكتئاب الشّديد.
3 الاكتئاب الشّديد :
وهو الاكتئاب الذي يتعارض مع قدرة الشّخص على العمل أو الدّراسة، ويُسبّب مُشكلات في النّوم ، ومُشكلات في الشّهية والأكل ، والقدرة على الاستمتاع بالحياة ، ويمكن أن يحدث هذا النّوع مرّةً واحدةً فقط في حياة الشخص ، أو يتكرّر لأكثر من مرّة
أعراض الاكتئاب
1التغيّرات الواضحة في مزاج الشّخص وعدم تصرّفه على طبيعته.
2 فقدان الاهتمام بمُمارسة الهوايات والأنشطة التي كان يُحبّها.
3 انخفاض الطّاقة والشّعور بالتّعب والبطء في الحركة والتّفكير والتحدّث.
4 سيطرة المزاج الحزين أو القلق ، والشّعور بالفراغ.
5الشّعور بالذّنب ، والعجز ، وتدنّي تقدير الذّات.
6 صعوبة في التّفكير والتّركيز واتّخاذ القرارات ، وكثرة النّسيان.
7 التّفكير في الموت أو مُحاولة الانتحار.
8 التّشاؤم والشّعور باليأس.
9فقدان الشهيّة وانخفاض الوزن أو العكس ، فيزداد الوزن وتزداد الرّغبة في تناول الطّعام.
10 اضطرابات النّوم كالأرق، أو النّوم الزّائد عن اللّزوم.
11- الصّداع واضطرابات الجهاز الهضميّ.