بواسطة
كيف أنحف 15 كيلو ؟

8 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
رياضة واكل صحي وقليل
بواسطة
رجيم، ورياضة، ومداومة.

بالتوفيق ✌
بواسطة
انت سمين
بواسطة
نظام غذائي متوازن مع الإبتعاد كليًا عن الوجبات السريعة، لعب الرياضة بإنتظام يوميًا.
بواسطة
شوف لازم تشترك بنادي لللرياضه
بواسطة
ليمون + زنجبيل + فلفل بارد او حار ..

هذه تضاف للماده الغذائية ..

+

رياضه مدة 3 اشهر بدون توقف
وافضلها الهروله ..
بواسطة
اسفه
يارب يحفظك من كل شر
وين كليه ثانيه
بواسطة
الله يحفظك يارب
كم انت عظيم
مرحبًا بك في موقع حياتي ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...